AquaMinder: Water Tracker

AquaMinder motive et vous fait boire de leau régulièrement. Calculez votre consommation deau quotidienne, obtenez des notifications et soyez motivés!

Être bien Hydraté a de nombreux avantages : régulation du poids, jolie peau, cheveux soyeux, meilleur fonctionnement des organes, plus dénergie et plein dautres encore.

Leau est essentielle pour le corps, environ 70 pour cent du corps est fait deau.

AquaMinder est une application qui vous alerte quand il faut boire. Elle vous aide à avoir une bonne hydratation du corps à laide de notifications pour vous rappeler quil faut boire et vous indique la quantité deau que vous devriez boire.

AquaMinder utilise Health App pour connaître votre niveau dactivité et connaître la quantité deau que vous devriez prendre quotidiennement

Les fonctionnalités dAquaMinder sont :

* Simple et facile dutilisation et donc approprié pour tout âge.
* Calcule vos apports quotidiens en eau en fonction de votre sexe, votre poids et de votre niveau dactivité physique. Vous indique la quantité deau que vous devriez boire chaque jour.
* Vous rappelle quil faut boire grâce à des notifications ou des alertes selon votre préférence et vous aide à boire plus deau.
* Rappels intelligents avec un mode sommeil automatique pour ne pas recevoir dalertes en plein milieu de la nuit.
* Affichage graphique de votre niveau dhydratation et de votre consommation quotidienne.
* Calcule les rations deau quil vous reste à boire.
* Ajoutez et supprimez facilement des rations.
* Utilisez nos rations prédéfinies ou bien personnalisez les quantités de vos propres rations.
* Historique de consommation sous forme de graphique pour connaître votre niveau dhydratation et vous rendre compte des bienfaits dune bonne hydratation.
* Pense-bêtes automatiques qui vous indiquent pourquoi une bonne hydratation est importante, vous informent si vous êtes bien hydraté ou si vous buvez plus deau que ce dont vous avez besoin.

Les bienfaits dune bonne hydratation :

* Restez mince
Stimulez votre métabolisme en vous aidant à diminuer la sensation de faim. Remplacez les boissons très caloriques par de leau et boire davantage avant les repas permet de vous sentir rassasiez plus rapidement.

* Augmentez votre énergie
Si vous vous sentez épuisé et en baisse de régime, buvez plus. Être déshydraté fatigue votre organisme.

* Diminuez votre stress
85% du tissu cérébral est composé deau. Si vous êtes déshydraté le corps et lesprit sont sujets au stress.

* Augmentez votre tonicité musculaire
Un des bienfaits dune bonne hydratation est de prévenir les crampes et dassurer une bonne lubrification des articulations.

* Nourrissez votre peau
Les ridules et les rides apparaissent plus profondes quand vous êtes déshydraté. Boire plus deau permet une bonne hydratation des cellules cutanés et augmente leurs volumes ainsi vous paraissez plus jeune.

* Restez en forme
Leau est essentielle pour les fibres et pour une bonne digestion.

* Réduisez les risques de calculs rénaux
Le nombre de personne touchée par des calculs rénaux douloureux est en augmentation parce que les gens, les enfants y compris, ne boivent pas assez deau.
Leau dilue les sels minéraux présents dans lurine qui sont à lorigine de la formation de cristaux appelés calculs rénaux.

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